- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem448
VIP Mã số VN60
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 117 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7.8g15.6%
- Fat 5.2g6.67%
- Carbs 6.7g2.4%
Hướng dẫn nấu ăn
Đu đủ nạo bóp muối, rửa sạch, vắt ráo
Cà rốt gọt vỏ, nạo thành sợ như đu đủ, bóp muối, rửa sạch, vắt ráo, tỉa hoa ngâm vào nước để trang trí
Tôm luộc chín bóc vỏ, bỏ đầu. Thịt ba chỉ luộn chín thái chân hương
Lạc rang vàng, bóc vỏ, giã dập. Rau răm nhặt rửa sạch, thái nhỏ. Ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ 1 quả còn 1 quả tỉa hoa
Tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ, ngâm tỏi ớt và giấm đường, nước mắm, mì chính
Trộn đu đủ, cà rốt với ½ tôm thịt. Trộn nước mắm đã ngâm gia vị vào đảo đều, trộn tiếp rau răm, lạc rang xúc ra đĩa bày tôm thịt còn lại. Trang trí thêm hoa cà rốt, hoa ớt
Yêu cầu cảm quan: Nộm trang trí đẹp, các nguyên liệu giữ được màu sắc tự nhiên. Thể hiện rõ các thành phần cấu tạo nên thành phẩm. Mùi thơm, vị chua cay, mặn ngọt. Đĩa nộm ráo, không có nước, nguyên liệu cắt thái đều
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Nộm đu đủ
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đu đủ nạo bóp muối, rửa sạch, vắt ráo
Cà rốt gọt vỏ, nạo thành sợ như đu đủ, bóp muối, rửa sạch, vắt ráo, tỉa hoa ngâm vào nước để trang trí
Tôm luộc chín bóc vỏ, bỏ đầu. Thịt ba chỉ luộn chín thái chân hương
Lạc rang vàng, bóc vỏ, giã dập. Rau răm nhặt rửa sạch, thái nhỏ. Ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ 1 quả còn 1 quả tỉa hoa
Tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ, ngâm tỏi ớt và giấm đường, nước mắm, mì chính
Trộn đu đủ, cà rốt với ½ tôm thịt. Trộn nước mắm đã ngâm gia vị vào đảo đều, trộn tiếp rau răm, lạc rang xúc ra đĩa bày tôm thịt còn lại. Trang trí thêm hoa cà rốt, hoa ớt
Yêu cầu cảm quan: Nộm trang trí đẹp, các nguyên liệu giữ được màu sắc tự nhiên. Thể hiện rõ các thành phần cấu tạo nên thành phẩm. Mùi thơm, vị chua cay, mặn ngọt. Đĩa nộm ráo, không có nước, nguyên liệu cắt thái đều