Nộm đu đủ

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    448

VIP Mã số VN60

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 117 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7.8g
    15.6%
  • Fat 5.2g
    6.67%
  • Carbs 6.7g
    2.4%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đu đủ nạo bóp muối, rửa sạch, vắt ráo

    Bước 2

    Cà rốt gọt vỏ, nạo thành sợ như đu đủ, bóp muối, rửa sạch, vắt ráo, tỉa hoa ngâm vào nước để trang trí

    Bước 3

    Tôm luộc chín bóc vỏ, bỏ đầu. Thịt ba chỉ luộn chín thái chân hương

    Bước 4

    Lạc rang vàng, bóc vỏ, giã dập. Rau răm nhặt rửa sạch, thái nhỏ. Ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ 1 quả còn 1 quả tỉa hoa

    Bước 5

    Tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ, ngâm tỏi ớt và giấm đường, nước mắm, mì chính

    Bước 6

    Trộn đu đủ, cà rốt với ½ tôm thịt. Trộn nước mắm đã ngâm gia vị vào đảo đều, trộn tiếp rau răm, lạc rang xúc ra đĩa bày tôm thịt còn lại. Trang trí thêm hoa cà rốt, hoa ớt

    Bước 7

    Yêu cầu cảm quan: Nộm trang trí đẹp, các nguyên liệu giữ được màu sắc tự nhiên. Thể hiện rõ các thành phần cấu tạo nên thành phẩm. Mùi thơm, vị chua cay, mặn ngọt. Đĩa nộm ráo, không có nước, nguyên liệu cắt thái đều

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây